对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

1、人格的完善是本，财富的确立是末。晚安！ 2、成长不是改变自己，而是不断完善自己。晚安！ 3、永远要记得，成功的决心远胜于任何东西。晚安！ 4、勤奋可以弥补聪明的不足，但

1、曾经得不到的，现在不想要了。 2、曾经美好过，最后却伤心走了。 3、我也曾费尽心思想要引起你的注意 4、你的骄傲和谎言是我离开的动力。 5、堕落其实本无罪，只是美的太颓废